La Salud Mental en primera persona: Basilio García
Basilio García Copín, vicepresidente de la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA, comparte su valiente testimonio en primera persona para romper estigmas
“Un diagnóstico de salud mental no es el fin, es el comienzo de una historia de superación”
La salud mental sigue siendo una de las grandes asignaturas pendientes de nuestra sociedad, pero testimonios como el de Basilio García Copín ayudan a poner luz sobre una realidad que afecta a miles de personas. Bajo el lema "La salud mental en primera persona", Basilio relata cómo la presión ambiental y la desorientación pueden llevar a la mente a un punto de fractura. En su caso, un brote psicótico cambió su vida de la noche a la mañana, llevándolo de la cotidianidad a la sala de espera de un psiquiatra.
La plasticidad de la mente y el poder del autocuidado
Sin embargo, el mensaje central de su relato no es la caída, sino la reconstrucción. Basilio defiende que la salud mental es "plástica" y que, mediante el trabajo constante en tres pilares fundamentales —la autoestima, la confianza y la seguridad—, es posible moldear de nuevo nuestro bienestar.
"El anuncio de un diagnóstico no es el fin; es el comienzo de una historia de superación", afirma con rotundidad, recordando que la mente funciona como un músculo que requiere entrenamiento y cuidados específicos.
El proyecto de vida como motor de recuperación
Para Basilio, la clave de su recuperación residió en volver a conectar con la sociedad. A través de cursos, voluntariados y el contacto directo con la comunidad, logró redescubrir su talento y su identidad. Este proceso culminó con la superación de unas oposiciones y la consolidación de un proyecto de vida propio.
Tener un empleo y un propósito no solo otorga independencia económica, sino que, como explica Basilio, proporciona un "centro de gravedad" esencial para organizar los pensamientos y recuperar la estabilidad emocional.
Un debate necesario: la salud mental en positivo
Desde 12 Meses, nos sumamos a la demanda de Basilio por un debate social profundo que ponga la salud mental "en positivo". Es fundamental cambiar la imagen que tenemos de estos trastornos para que quienes los padecen puedan mejorar su autoconcepto, dejar de creer en sus limitaciones autoimpuestas y, sobre todo, romper el aislamiento.
Porque, como nos enseña esta historia, la vida tiene una norma no escrita que todos debemos recordar: siempre estamos en condiciones de volver a empezar.
Para más información y recursos, visita: www.consaludmental.org